Lichtes Haar? 7 Tipps, die Dich als Mann attraktiver machen

Unsere 4 besten Tipps – für lichtes Haar bei Männern

Du schaust Dir alte Fotos an und bist überrascht, wie voll Dein Haar mal war. Keine Geheimratsecken – kein lichtes Haar am Hinterkopf. Nach dem Fußballtraining hast Du immer einen großen Klecks Shampoo auf Deinem Kopf verteilt und Dein üppiges Haar damit gewaschen. Deine Freundin konnte sich beim Liebesspiel noch an etwas festhalten …

Lichtes Haar bei Männern ist besonders im Alter keine Seltenheit – und auf keinen Fall ein Grund, um an Selbstbewusstsein zu verlieren! Und wenn Du es doch tust: Bist Du damit nicht alleine. Lass uns Dir zeigen, wie Du damit umgehen kannst.

Alles Wichtige:

• Ursachen checken: In 80 % der Fälle ist es genetisch, aber auch Stress, Hormone oder Nährstoffmängel können eine Rolle spielen.

• Die richtige Frisur wählen: Seitenscheitel, Wuschellook, Fade Cut oder Buzz Cut kaschieren lichte Haare am besten.

• Bart als Ausgleich: Ein gepflegter Bart lenkt die Aufmerksamkeit vom Kopf weg und wirkt attraktiv.

• Halbglatze oder Glatze wagen: Wer mutig ist, trägt Halbglatze oder rasiert komplett ab – wirkt stark und selbstbewusst.

• Streuhaar nutzen: Haarfasern verdichten optisch sofort und sind eine schnelle Lösung für dünner werdendes Haar.

• Haartransplantation überlegen: Teuer und nicht garantiert erfolgreich, aber für viele eine Option.

• Selbstbewusstsein stärken: Akzeptiere Dein lichtes Haar, pflege Dich und finde Deinen eigenen, männlichen Look.

Inhaltsverzeichnis

1. Unsere 4 besten Tipps – für lichtes Haar bei Männern

2. Lichtes Haar als Mann – damals noch kein Thema?

3. Ursachen für dünnes Haar beim Mann

4. Lichtes Haar – die besten Frisuren und Tipps, die Dich attraktiver machen

5. Tipp Nr. 1: Frisuren für Männer mit lichtem Haar

• Kombination mit Bart

• Komplettglatze

6. Tipp Nr. 2

7. Tipp Nr. 3

8. Tipp Nr. 4

• Suche Dir ein Vorbild

• Du bist mehr als Dein Haar

• Relax

9. FAQ

Lichtes Haar als Mann – damals noch kein Thema?

Wie ist Dein Leben als Mann mit lichtem Haar?
Morgens weißt Du nicht, wie Du Deine Haare am besten frisieren sollst, um die kahlen Stellen zu verdecken. Shampoo kaufst Du seltener, denn Du benötigst einfach weniger davon. Deiner Freundin hast Du gesagt, dass sie Deine (restlichen) Haare besser in Ruhe lassen soll …

Du trauerst um jedes Haar.

Du bist ein bisschen neidisch auf die Männer mit vollem Haar.

Du fühlst Dich machtlos.

Dabei hast Du einige Möglichkeiten, um Dich trotz oder gerade wegen des Haarverlusts attraktiv zu fühlen.

Doch bevor Du weißt, was Du als Mann gegen lichtes Haar tun kannst, musst Du erst einmal wissen, wo es herkommt!

Ursachen für dünnes Haar beim Mann

80 % aller Männer leiden unter erblich bedingtem Haarausfall. Neben der Genetik spielen auch Stress, hormonelle Veränderungen, bestimmte Erkrankungen und ein Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen eine wichtige Rolle. Selbst äußere Faktoren wie Nikotin, Medikamente oder aggressives Styling können den Haarwuchs negativ beeinflussen. Lass am besten einen Dermatologen entscheiden, was die Ursache für Dein lichtes Haar ist. Er kann Dir auch Infos darüber geben, welche Medikamente, Shampoos oder Ernährungstipps Dir helfen könnten.

Lichtes Haar – die besten Frisuren und Tipps, die Dich attraktiver machen

Es gibt so einiges, was Du als Mann gegen lichtes Haar tun kannst. Unsere Tipps reichen von den besten Frisuren bei dünnem Haar bis hin zur Haartransplantation – und alles dazwischen. Wir fangen an, mit …

Tipp Nr. 1: Frisuren für Männer mit lichtem Haar

Wenn die Haare bei Männern lichter werden, ist die richtige Frisur entscheidend. Viele Männer stehen vor der Frage: Welche Frisur bei Haarausfall passt zu mir? Zum Glück gibt es zahlreiche Frisuren für Männer mit lichtem Haar, die Stil und Selbstbewusstsein ausstrahlen. Besonders beliebt sind Frisuren wie der Seitenscheitel oder ein lockerer Wuschellook, die Volumen schaffen und Geheimratsecken gut kaschieren.

Am Oberkopf können Männer mit lichtem Haar Frisuren mit etwas längerem Deckhaar verwenden – so wirkt die Haarlinie voller. Auch am Hinterkopf gibt es Lösungen: Männer-Frisuren für lichtes Haar am Hinterkopf können durch geschickt gestufte Übergänge optisch mehr Dichte verleihen. Auch ein moderner Fade Cut bietet eine elegante Option.

Für mutige Männer mit lichtem Haar ist der Buzz Cut eine hervorragende Frisur: Der Look nimmt dem schütter werdenden Haar die Aufmerksamkeit. Wer es noch radikaler möchte, kann sogar Frisuren mit Halbglatze ausprobieren – eine maskuline Alternative.

Kombination mit Bart

Lass Dir einen Bart wachsen – Männer mit Bart ziehen Frauen magisch an! Forscher des Journal of Evolutionary Biology haben in ihrer Studie festgestellt, dass Männer mit Bart wesentlich attraktiver wirken. Eine andere Studie kam zu dem Ergebnis, dass Gesichtshaar als ausgesprochen sexy wahrgenommen wird. Wenn die Haare oben weniger werden, kannst Du Dir also das Rasieren sparen! Allerdings muss der Bart natürlich gepflegt sein.

Komplettglatze

Wenn die Halbglatze sehr großflächig wird, ist der Schritt zur Rasur eine elegante Lösung. Eine Glatze strahlt Selbstbewusstsein aus und ist gleichzeitig die pflegeleichteste „Frisur“ überhaupt. Viele Männer haben panische Angst davor, eine Glatze zu bekommen und pflegen auch noch den letzten Haarkranz. Dabei finden Frauen Männer mit Glatze sexy.

97 % der Frauen gaben laut einer Umfrage an, dass sie Männer mit Glatze daten würden. Und wenn Du schon eine Partnerin an Deiner Seite hast, dann mach Dir keine Sorgen: Den meisten Frauen ist es schlichtweg egal, ob ihr Mann lichte Haare bekommen hat.

Frauen verbinden mit dem Begriff Glatze übrigens folgende Begriffe:

• männlich

• sexy

• dominant

• selbstbewusst

• stark

Am besten, Du besprichst Dein Vorhaben, Dir eine Glatze zu rasieren, vorher mit Deinem Friseur. Denn es kommt auch auf die Kopfform an, ob Dir eine Glatze steht oder nicht. Promis mit Glatze sind z. B. Dwayne „The Rock“ Johnson, Bruce Willis, Jason Statham oder Vin Diesel.

Übrigens: Es gibt nicht die eine klassische Herren-Frisur für lichtes Haar – wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst und Dein Look Deine Persönlichkeit unterstreicht.

Lesetipp: 3 Männer-Frisuren, die Frauen super attraktiv finden

Tipp Nr. 2

Du kannst die übrig gebliebenen Haare so stylen, dass die Geheimratsecken nicht mehr so auffallen oder Dein lichtes Haar voller und üppiger erscheint.

Das geht z.B. ganz leicht und bequem mit Streuhaar. Die feinen Mikrofasern aus Baumwolle legen sich bei der Anwendung zunächst auf Dein lichtes Haar. Durch die natürliche, statische Aufladung verbinden Sie sich mit Deinen echten Haaren und verschmelzen zu einer fülligen Haarpracht.

Tipp Nr. 3

Wenn Du überhaupt nicht mit dem Haarverlust klarkommst, kannst Du Dir vom Hinterkopf Haarfollikel entnehmen und an den kahlen Stellen einpflanzen lassen. Allerdings kostet so eine Haartransplantation zwischen 1800 € und 7000 €. Der Preis hängt davon ab, wie viele Haare verpflanzt werden sollen. Leider ist der Erfolg solch eines Eingriffs auch nicht garantiert …

Tipp Nr. 4

Steh einfach dazu! Das Leben ändert sich und mit ihm auch Deine Haarpracht. Du kannst jeden Tag in den Spiegel schauen und Dich unattraktiv finden. Du kannst jedem Haar in Deinem Kamm nachtrauern. Oder Du kannst es einfach akzeptieren.

Lesetipp: Haarausfall kaschieren oder dazu stehen?

Die meisten Männer mit lichtem Haar haben Angst vor dem Haarverlust, weil sie glauben, dass sie dann weniger männlich wirken und bei den Frauen nicht mehr so gut ankommen. Du hast ja jetzt gelernt, dass dem nicht so ist! Jede Frau hat einen anderen Geschmack!

Was alle gemeinsam haben:

Sie stehen auf gepflegte und selbstbewusste Männer mit Humor. Wenn Du Dich in Deiner Haut und mit Deinen Haaren unwohl fühlst, dann strahlst Du das leider auch aus. Es fällt natürlich schwer, zu akzeptieren, dass Deine Haare weniger werden. Das geht auch nicht von heute auf morgen. Aber Du kannst aktiv etwas dafür tun! Sicher ist – Du bist nicht alleine! Sieh Dich mal in Deinem Freundes- und Bekanntenkreis um. Wer hat das gleiche „Problem“? Wie geht derjenige damit um?

Suche Dir ein Vorbild

Das kann aus Deinem näheren Umfeld oder aus dem Showbusiness kommen. Promis mit Glatze oder lichtem Haar gibt es einige. Sie sind weder unattraktiv, noch scheinen sie groß mit ihrem Schicksal zu hadern oder weniger gut bei Frauen anzukommen als vorher. Wen findest Du "cool"?

Du bist mehr als Dein Haar

Finde jeden Morgen mindestens 3 Dinge, die Dir an Dir gefallen. Zum Beispiel Deine Augen, Deine Hände, Dein Lächeln. Vielleicht ist es ja bald auch Deine neue Frisur! Vielleicht Dein dichter wirkendes Haar, dem Du mit etwas Streuhaar auf die Sprünge geholfen hast. Oder frag doch mal Deine Freundin, was ihr an Dir besonders gut gefällt!

Relax

Wenn Du Blicke in den Spiegel meidest und Deine Gedanken ständig um das Thema Haare kreisen, wird es immer schlimmer! Nimm Dir mal eine Auszeit und versuche, jeden Tag ein bisschen weniger an Deine lichten Haare zu denken. Es ist so, als würdest Du Dir über alle Maßen ein neues Auto wünschen. Und schwupps siehst Du überall nur dieses Modell. Deine Gedanken kreisen darum. Du willst es unbedingt haben, doch Du kannst es Dir nicht leisten ...

Entweder Du verfluchst jeden Tag Dein Spiegelbild – ohne nutzbringenden Effekt. Oder Du akzeptierst es und machst das Beste draus! Du bist ein Mann mit lichtem Haar – na und?