Frisuren für dünnes Haar: Geheimratsecken, lichtes Haar & Co. bei Frauen und Männern kaschieren

Früher waren Deine Haare voll, kräftig und voluminös, heute sind sie dünn und schütter? Hormone und genetische Veranlagungen sorgen oft dafür, dass sich der Haarwuchs mit zunehmendem Alter verändert. Das muss aber nicht heißen, dass Du ab jetzt jeden Morgen frustriert vor dem Spiegel stehst und der vollen Haarpracht nachweinst: Hier sind die besten Frisuren für dünnes Haar ab 50 – Geheimratsecken waren gestern.

Für welche entscheidest Du Dich?

Zusammengefasst

• Dünnes Haar ab 50 ist oft hormonell, genetisch oder durch Stress/Nährstoffmangel bedingt.

• Geheimratsecken bei Frauen sind keine Seltenheit – Ursachen sind z. B. Wechseljahre, Schwangerschaft oder straffes Styling.

• Kurzhaarfrisuren wie Pixie oder fransige Schnitte lassen feines Haar deutlich voller wirken.

• Langhaar bleibt möglich: Wellen, Locken oder ein Long Bob bringen Volumen und kaschieren lichte Stellen.

• Praktisch & stilvoll: Zöpfe, Half-Ponytails oder lockere Hochsteckfrisuren verbergen dünnes Haar am Oberkopf.

• Mutig & modern: Ein Undercut setzt Kontraste, lenkt ab und passt auch zu reiferen Frauen.

• Bei Männern sind Seitenscheitel, Fade Cut oder Buzz Cut beliebte Lösungen – bis hin zur Glatze als Statement.

• Styling-Do’s: Mildes Shampoo, Lufttrocknen, Volumenpuder & Toupieren für mehr Fülle.

• Styling-Don’ts: Zu viel Hitze, Blondierungen oder Dauerwellen – sie schwächen das Haar zusätzlich.

• Soforthilfe: Streuhaar und Ansatzpuder sorgen in Sekunden für dichtere Ansätze und kaschieren kahle Stellen.

• Dauerhafte Lösung: Haartransplantationen oder Haarverdichtungen sind möglich, aber aufwendig und kostenintensiv.

Inhaltsverzeichnis

1. Frisuren für dünnes Haar ab 50: Geheimratsecken, lichtes Haar & Co. kaschieren

2. Ladies first: So kaschiert Sie Geheimratsecken am besten – Frisuren für dünnes Haar ab 50 für Frauen

1. Mehr Volumen für Frauen mit dünnem Haar und sichtbarer Kopfhaut: Wellen & Locken

2. Der Bob: Auch bei extrem dünnem Haar muss die Frisur nicht zu kurz kommen

3. Hochgesteckt: Praktische Haarschnitte für lange, dünne Haare

4. Stich aus der Masse heraus – mit einem Undercut!

5. Kurzhaarfrisur Pixie Cut – das steht Dir garantiert!

3. Frisuren für wenig Haare richtig stylen und pflegen: So geht's!

4. So schummeln Hairstylisten bei Frisuren für lichtes Haar bei Frauen

5. Frisuren für Geheimratsecken und dünnes Haar bei Männern

1. Ganz der Gentleman – mit Seitenscheitel

2. Fade Cut: kurze Seiten, langes Deckhaar

3. Die Frisur für extrem dünnes Haar: der Buzz Cut

4. Alles runter für mehr Glanz auf dem Kopf!

6. Brauchen Männer ab 50 ein Toupet?

7. Haarverdichtung mit Streuhaar

8. FAQ – Die wichtigsten Fragen zu Frisuren für dünnes Haar ab 50

Ladies first: So kaschiert Sie Geheimratsecken am besten – Frisuren für dünnes Haar ab 50 für Frauen

Nervig – da hat man endlich die Teenagerjahre hinter sich und beginnt gefühlt gerade erst sein Leben, doch halt: Wird da etwa mein Haar an den Schläfen dünner? Erste Geheimratsecken beginnen sich zu zeigen. Und ja, das kann tatsächlich auch Frauen betreffen. Die Ursachen für lichtes Haar bei Frauen sind vielfältig: Häufig spielt die Hormonumstellung eine Rolle – sei es nach einer Schwangerschaft, während der Wechseljahre oder durch bestimmte Verhütungsmethoden. Auch genetische Veranlagung darf man nicht unterschätzen: Wenn in der Familie bereits dünner werdendes Haar vorkommt, steigt die Wahrscheinlichkeit. Dazu kommen Stress und Nährstoffmangel, die den Haarzyklus aus dem Gleichgewicht bringen können. Und was nun? Welche Frisur bei dünnem Haar?

Viele Frauen entscheiden sich dann irgendwann einfach für einen Kurzhaarschnitt als passende Frisur gegen Geheimratsecken und dünnes Haar. Das kann jugendlich aussehen, elegant und gepflegt wirken, und: Du sparst viel Zeit im Bad. Warum es sich lohnt, sich die Haare abzuschneiden? Dünnes Haar wirkt mit einem fransigen Kurzhaarschnitt viel dichter.

Dennoch ist es für Frauen ab 50 noch lange kein Muss, sich von der geliebten Mähne zu trennen. Denn viele empfinden lange Haare als Teil ihrer natürlichen Weiblichkeit. Du möchtest lieber Deine Langhaarfrisur behalten? Fühl Dich frei und lass Dir von niemandem etwas anderes einreden! Außerdem haben wir ein paar ziemlich perfekte Lösungen für Dich, sodass Du trotz allem nicht auf Volumen verzichten musst: unser Streuhaar. Und falls das nicht ganz das ist, was Du suchst, zeigen wir Dir jetzt, wie Du Deinem Haar auch ohne den Einsatz von Schere oder Schütthaar wieder Dichte und Griffigkeit verleihen kannst.

Mehr Volumen für Frauen mit dünnem Haar und sichtbarer Kopfhaut: Wellen & Locken

Vor allem bei extrem dünnem Haar bieten sich Frisuren mit Locken an. Bringe dafür die Längen der Haare über einen Lockenstab oder ein Glätteisen einfach in Form. Locken wirken gestylt und elegant, bringen noch mehr Volumen und machen Dich direkt 20 Jahre jünger. Wellen hingegen wirken lässig, aber gepflegt und machen die Haare sofort voller.

Keine Zeit, früh so viel Zeit im Bad zu verbringen? Im Alltag reicht es schon aus, etwas Salzspray in das feuchte Haar zu geben und trocknen zu lassen. Das erzeugt schöne, lockere Beach Waves, die frisch wirken, ohne das Haar durch Hitze oder zu viel Produkt zu schädigen.

Der Bob: Auch bei extrem dünnem Haar muss die Frisur nicht zu kurz kommen

Der Bob ist definitiv ein zeitloser Allrounder, der in verschiedenen Längen und Formen zu jedem passt – eine gute Frisur, um dünnes Haar oder Geheimratsecken zu kaschieren. Vor allem der Long Bob ist ein toller Haarschnitt für langes, dünnes Haar, weil er Volumen zaubert, trotzdem noch in einen Zopf oder Dutt passt und super einfach zu frisieren ist.

Individualisieren lässt er sich auch ganz einfach: Wie wäre es mit einem Pony? Mittel- oder Seitenscheitel? Stufen? Es gibt tausende Möglichkeiten, den Schnitt perfekt an Deine Kopfform und Haarfülle anzupassen.

Hochgesteckt: Praktische Haarschnitte für lange, dünne Haare

Gerade im Alltag ist es oft doch ohnehin hinderlich, mit offenen Haaren zu arbeiten. Die einfachste Maßnahme dagegen ist der klassische Pferdeschwanz. Sehr langes Haar lässt sich sehr hoch zusammenbinden zu einem Zopf à la Ariana Grande, aber auch mittelhoch getragene Ponytails sind in wenigen Sekunden gezaubert und verbinden Funktionalität und Stil. Sehr weich und feminin wirkt der Half Ponytail, bei dem die Haare aus dem Nackenbereich offen gelassen werden und nur das Deckhaar in einem lockeren Zopf auf dem Hinterkopf gebunden wird.

Das kaschiert kleinere kahle Stellen sowie schütteres Haar bei Frauen optimal und erlaubt es Dir, die Haare offen zu tragen – aber ohne, dass sie Dir ins Gesicht fallen.

Profi-Tipp: Bevor Du Dein Haupthaar zu einem Zopf bindest, toupiere es leicht an. Nachdem Du es festgesteckt hast, ziehe das Deckhaar wieder leicht aus dem Haargummi oder der Spange. So erzeugst Du sofort mehr Volumen und nimmst der Frisur die Strenge.

Stich aus der Masse heraus - mit einem Undercut!

Gut, vielleicht nicht unbedingt eine Frisur, die Geheimratsecken und dünnes Haar am Oberkopf versteckt – aber trotzdem ein wertvoller Tipp! Der Undercut wird fast nie erwähnt, wenn es um Frisuren für dünnes Haar geht. Vielleicht hast Du ihn auch intuitiv einer jüngeren Generation zugeordnet – aber wieso eigentlich? Was spricht dagegen, sich jetzt eine rebellische, ungewöhnliche Frisur zuzulegen?

Die „junge Generation“, von der eben die Rede war, färbt sich heutzutage die Haare grau und weiß. Influencer zelebrieren den Granny Look. Zeig ihnen, wie es richtig geht und hol den Trimmer aus dem Schrank. Natürlich ist der Undercut nicht unbedingt etwas für strenge Managerinnen. Ihn aber per se als zu extravagant abzustempeln, ist definitiv verkehrt. Es gibt Undercuts in verschiedenen Variationen, klein und unauffällig oder groß und mit einrasiertem Muster – der Kreativität sind mit diesem Haarschnitt keine Grenzen gesetzt. Frauen mit femininen Gesichtszügen können so einen interessanten Kontrast erschaffen, der alle Blicke magnetisch anziehen wird.

In Kombination mit langen Haaren oder einem Bob ist der Undercut auch für den Alltag geeignet, weil er bei offenem Haar nicht auffällt. Bindet man die Haare zu einem Zopf oder Dutt nach oben, lenkt er sehr wirkungsvoll von allen Problemstellen ab. Schütteres, dünnes Haar fällt so überhaupt nicht mehr auf.

Profi-Tipp: Bevor Du jetzt den Trimmer ansetzt und es hinterher doch bereust, kannst Du zuerst testen, ob Dir ein Undercut steht und wie Du damit zurechtkommst. Wenn Du ein wenig Fingerfertigkeit besitzt, ist mit einer Flechtfrisur schnell ein Fake Cut gemacht.

Haarpuder, das Deiner Frisur mehr Halt und Volumen schenkt, findest Du im IMPERIO Shop. Falls Du Streuhaar benutzt, ist unser Haarpuder die ideale Grundierung, damit auch bei Wind und Regen nichts verloren geht.

Kurzhaarfrisur Pixie Cut – das steht Dir garantiert!

Eine sehr beliebte Kurzhaarfrisur für dünnes Haar ab 50 ist der Pixie. Unter allen Frisuren gegen Geheimratsecken und dünnes Haar ist er derjenige, der am besten schlichte Eleganz mit Alltagstauglichkeit vereint. Und damit perfekt für alle, die gepflegt aussehen wollen, ohne morgens Stunden im Badezimmer zu verbringen.

Außerdem passt der Pixie Cut sich farbenfrohen, frechen oder extravaganten Outfits ebenso stilsicher an wie einem schlichten, seriösen Stil. Ob Pullover oder Abendkleid – er rundet jedes Outfit ab und kaschiert zeitgleich schüttere Stellen und Problemzonen auf dem Kopf.

Frisuren für wenig Haare richtig stylen und pflegen: So geht's!

Das A und O für alle Arten von Frisuren gegen Geheimratsecken und dünne Haare ist gesundes, glänzendes Haar. Regelmäßiges Waschen mit mildem Shampoo und Pflegespülung sowie die Anwendung von Haarkuren oder -masken bringen die Haare in Form und machen das anschließende Styling viel einfacher.

Not To Do’s:

• Verzichte auf zu viel Hitze: So wird das Haar nicht unnötig strapaziert und ausgetrocknet. 

• Blondieren trocknet das Haar aus und macht es gleichzeitig dünn und glanzlos: Wie wäre es mit einer anderen Farbe?

• Dauerwellen schädigen das Haar bis ins Mark; es wird trocken und spröde. Im Alltag genügt es oft, die Haare mit Salzspray oder durch Flechten in Wellen zu bringen; für den Galaabend lassen sich mit Lockenstab und Wicklern tolle Locken erzeugen, ohne dass das Haar an Glanz oder Festigkeit verliert.

To Do’s:

• Lufttrocknen statt Föhn! Das erzeugt natürlich Textur und erhält die Schuppenschicht.

• Wasser statt Hitze: Flechte Deine feuchten Haare zu einem Zopf und lass sie über Nacht trocknen. Schon hast Du tolle Beach Waves, ganz ohne Lockenstab.

• Schaumfestiger vor dem Styling ins Haar, und schon hält die Frisur auch bei Geheimratsecken und dünnem Haar den ganzen Tag lang.

• Volumenpuder! Der einfachste Weg zu Volumen und Fülle ist es, etwas Haarpuder in die Ansätze einzuarbeiten. Es klebt die Haare nicht zusammen, ist extrem flexibel und hält den ganzen Tag.

So schummeln Hairstylisten bei Frisuren für lichtes Haar bei Frauen

Wenn Du die Damen auf dem roten Teppich siehst, ist klar, dass sie oft nicht nur ihr eigenes Haar tragen. Haarteile und Extensions sorgen für deutlich mehr Volumen, vor allem in Hochsteckfrisuren und langen Locken. Doch nicht vergessen: Die haben ein ganzes Team aus Stylisten um sich herum. 

Lesetipp: Haarverdichtung – die besten Methoden auf einen Blick

Eine professionelle Haarverdichtung kann sehr aufwändig, umfangreich und teuer sein. Das heißt aber nicht, dass Du darauf verzichten musst – wir haben ein paar kleine Workarounds für Dich. Oftmals genügt es bereits, sich das Unterhaar im Ansatz zu toupieren und das Deckhaar anschließend darüber zu frisieren. Das erzeugt mehr Volumen und Dichte, egal bei welcher Frisur. Zu empfehlen ist dabei ein Toupierkamm oder eine Wildschweinbürste.

Und Extensions & Co.? Die taugen als Frisur bei Geheimratsecken und dünnem Haar nicht viel, wenn Du bereits einen lichten Ansatz oder Scheitel hast. Denn die Haarteile brauchen genügend Eigenhaar, an dem sie befestigt werden können, damit sie auch gut halten. Sorry! Aber nicht verzagen, IMPERIO fragen: Denn hier ist schnell unser Streuhaar zur Stelle – und einfach die bessere Wahl: Dezente kleine Baumwollfasern ummanteln dank statischer Haftung Dein Eigenhaar und lassen es sofort viel dicker und füllig erscheinen.

Frisuren für Geheimratsecken und dünnes Haar bei Männern

Schon Mitte zwanzig kann es anfangen: Die Haarlinie wandert immer höher, die Geheimratsecken werden größer, das Haar verliert an Fülle, bis es ganz ausfällt. Kreisrunder Haarausfall, Tonsuren und schließlich die Glatze sind mögliche Folgen. Oftmals sind die Ursachen genetischer Natur und somit nicht zu bekämpfen. Das heißt aber nicht, dass es keine Wege und Mittel gibt, um Problemstellen zu kaschieren.

Ganz der Gentleman – mit Seitenscheitel

Eine der besten Frisuren bei Geheimratsecken und dünnem Haar: der Seitenscheitel. Der Trick bei dieser Frisur besteht darin, eine Geheimratsecke einseitig zu betonen, während man die andere geschickt überkämmt. Durch die gewollt entstehende Denkerstirn wirkt diese Frisur auf den ersten Blick intellektuell, doch gleichzeitig auch sympathisch und bodenständig. Vom Seitenscheitel aus werden die Haare über den Oberkopf seitlich nach hinten gekämmt. Ganz gleich, ob elegant oder lässig: Mit dieser Frisur machst Du das Beste aus Geheimratsecken, indem Du nur eine zeigst, während Du die andere mit Deckhaar kaschierst, wirkt Dein Haar optisch sofort voller.

Wenn der Haarausfall schon weit fortgeschritten ist, reicht diese Frisur manchmal aber nicht mehr aus, um den gewünschten Effekt zu erzielen.

Fade Cut: kurze Seiten, langes Deckhaar

Im Moment total im Trend: Die Seiten gekürzt, am besten als Fade Cut mit Übergang zu längerem Deckhaar. Dadurch, dass an den Seiten teils die Kopfhaut sichtbar ist, wirkt das Deckhaar auf dem Oberkopf deutlich voller. Vor allem mit Naturwellen oder Locken lässt sich so schütteres Haar ganz einfach kaschieren.

Der Schnitt ist zudem super einfach in Sekunden zu stylen: Etwas Wachs oder Haarpuder ins Deckhaar, mit den Fingern durchkämmen, fertig. Sieht auch mit grau meliertem oder weißem Haar natürlich, maskulin und lässig aus, durch die kurz rasierten Seiten aber trotzdem sehr gepflegt.

Lesetipp: 3 Männerfrisuren, die Frauen super attraktiv finden

Die Frisur für extrem dünnes Haar: der Buzz Cut

Im Wort „Kurzhaarschnitt“ steckt „kurz“ drin, und das nimmt der Buzz Cut sehr wörtlich. Alle Haare werden radikal auf eine Länge getrimmt, meist bleiben nur wenige Millimeter stehen.

Es ist die wohl einfachste Frisur gegen Geheimratsecken und dünnes Haar der Welt, die vollkommen ohne Styling und Pflege auskommt. Sehr große Geheimratsecken und kahle Stellen werden, insbesondere bei hellem Haar, so aus dem Fokus genommen und fallen kaum noch auf.

Alles runter für mehr Glanz auf dem Kopf!

Die Glatze ist eine beliebte Frisur bei Geheimratsecken und dünnem Haar für Männer, vor allem wenn der Haarausfall großflächig ist und Kaschieren nicht mehr funktioniert. Aber sie ist auch ein Statement, dass Mann nicht ausschließlich durch seine Haare definiert wird – und Wichtigeres zu tun hat, als sich um seine Frisur zu kümmern. Darum rasieren sich sogar Männer mit vollem Haar eine Glatze.

Styling braucht es hier natürlich nicht, aber Du solltest sie öfter nachrasieren, um keine unschönen Stoppeln herumzutragen.

Lesetipp: Glatze bei Männern

Brauchen Männer ab 50 ein Toupet?

Wem seine Haarpracht so wichtig ist, dass er dafür tausende Euro in die Hand nehmen würde, kann sich natürlich Haare transplantieren lassen oder ein maßgeschneidertes Echthaartoupet anfertigen lassen. Aber selbst diese viel beschworenen Varianten bringen Risiken und Probleme mit sich: Das Toupet muss regelmäßig neu mit Kleber installiert werden und die Transplantation birgt, wie jeder medizinische Eingriff, mögliche Nebenwirkungen. Eine Option? Auf jeden Fall! Die beste? Nicht unbedingt – die Frage ist vielmehr: Was möchtest Du?

Statt Frisuren gegen Geheimratsecken und dünnes Haar: Haarverdichtung mit Streuhaar …

… ist eine fantastische Ergänzung zu allen möglichen Frisuren bei Geheimratsecken und dünnem Haar. An glatten, haarlosen Stellen können die feinen Fasern allerdings nicht haften. Für extremen, großflächigen Haarausfall und fortgeschrittene Glatzenbildung eignet sich Streuhaar daher nicht! Jede lichte Stelle, an der noch Eigenhaar vorhanden ist, kannst Du mit Streuhaar hingegen in Sekundenschnelle kaschieren. Selbst sehr feinen, hellen, verkümmerten Härchen schenkt Streuhaar wieder Fülle.

Zur Ergänzung kannst Du dann noch unser Ansatzpuder verwenden – zusammen mit Fixierspray und Grundierung hält alles bombenfest.

IMPERIO® Streuhaar gibt es in 10 verschiedenen Farbtönen, von schwarz über braun und blond bis hin zu weiß ist für jeden die richtige Nuance dabei. Wähle jetzt hier deine Farbe aus: