Die besten Hausmittel gegen Schuppen findest Du im heimischen Küchenschrank oder in der Drogerie. Du musst jetzt nicht den Kupferkessel über die Feuerstelle hängen und auch keine Beschwörungsformeln auswendig lernen. Wir verraten Dir wirkungsvolle Hausmittel gegen Schuppen und wie Du sie anwendest.
Um das passende Mittel zu finden, solltest Du zuerst die Situation Deiner Kopfhaut analysieren: Gegen fettige gelbe Schuppen wirst Du anders vorgehen müssen als gegen trockene weiße Schüppchen.
Ersteren liegt entweder eine erhöhte Talgproduktion oder eine Pilzinfektion zugrunde. Die trockenen Schuppen werden dagegen oft von trockenen Haaren und trockener Kopfhaut begleitet.
Wenn die Kopfhaut sich nicht nur schuppt, sondern außerdem gerötet ist, spannt und juckt, solltest Du unbedingt einen Termin beim Dermatologen vereinbaren. Dies sind nämlich Anzeichen für Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder eine seborrhoische Dermatitis.
Ja, das klingt fachchinesisch. Allerdings treten beide Krankheiten recht häufig auf. Zum Glück sind sie nicht ansteckend. Wer sie unbehandelt lässt, riskiert dabei aber nicht nur einen schuppigen Kopf, sondern sogar Haarausfall und Narbenbildung der Haut!
Hilft Anti-Schuppen Shampoo?
Wer feststellt, dass seine Kopfhaut vermehrt Schuppen absondert, probiert es oft zuallererst mit einem Anti-Schuppen Shampoo. Das kann helfen, wenn die darin enthaltene Wirkstoffformel zu den Bedürfnissen der Kopfhaut passt.
Doch manchmal verschlimmern Anti-Schuppen Shampoos das Problem noch zusätzlich. Das kann daran liegen, dass solche Produkte hauptsächlich für die Bekämpfung fettiger Schuppen entwickelt werden und der Kopfhaut Talg entziehen.
Falls Du also trockene Schuppen hast und solch ein Produkt anwendest, trocknet das die Haut noch mehr aus. Achte darum beim Kauf ganz genau darauf, ob das Shampoo in Deinen Anwendungsbereich passt.
Wenn Du medizinische Anti-Schuppen Shampoos aus der Apotheke verwendest, solltest Du darauf verzichten, nach der Haarwäsche noch Condtioner zu verwenden oder mit einem anderen Waschmittel nachzuspülen.
Hausmittel gegen fettige Schuppen
Teebaumöl
Wenn Du ein Hausmittel gegen fettige Schuppen suchst, ist Teebaumöl das Mittel der Wahl. Es handelt sich um ein ätherisches Öl mit antimikrobiellen und fungiziden Eigenschaften. Das heißt, es dämmt die Population von Bakterien und Pilzen ein, die unsere Haut besiedeln.
Teebaumöl wird meist aus den Blättern des Australischen Teebaums oder einem seiner botanischen Verwandten gewonnen. Du solltest es am besten verdünnt anwenden, nicht schlucken und nicht in Kontakt mit Deinen Augen oder Schleimhäuten kommen lassen!
Tipp: Mische Deinem Shampoo bei jeder Haarwäsche ein paar Tropfen Teebaumöl bei und wasche Deine Haare wie gewohnt. Das desinfiziert, klärt und beruhigt die Kopfhaut.
Aus einer Tasse Naturjoghurt, Eigelb, einem Teelöffel Öl Deiner Wahl (empfehlenswert sind Niem-Öl, Rizinusöl oder Kokosöl) sowie 7 bis 10 Tropfen Teebaumöl kannst Du eine wirksame Haarmaske gegen Schuppen herstellen.
Mische die Zutaten, trage sie auf Kopfhaut und Haaransatz auf und lasse sie mindestens 15 Minuten einwirken, bevor Du sie auswäschst.
Zitronensaft
Zitronensaft versorgt Deine Kopfhaut mit wichtigen Vitaminen und die enthaltenen Säure geht effektiv gegen Pilzsporen vor.
Anwendung: Nutze den Saft einer frischen Zitrone, indem Du sie auspresst. Du kannst den Saft mit zwei bis drei Esslöffeln Wasser strecken und ihn nach der Haarwäsche als Haarwasser benutzen. (Vorher durch ein feies Sieb gießen, damit in Deinen Haaren kein Fruchtfleisch hängen bleibt.)
Du kannst den Zitronensaft auch mit Eigelb und etwas Öl mischen und eine Haarmaske daraus mixen. Verteile die selbstgemachte Kur gleichmäßig auf der Kopfhaut - am besten geht das in handtuchtrockenem Haar - und lasse sie mindestens 20 Minuten lang einwirken.
PROFI-TIPP: Halte Deinen Kopf bei jeder Haarmaske warm, damit die Poren Deiner Kopfhaut sich öffnen und die hilfreichen Wirkstoffe besser aufnehmen können. Du kannst beispielsweise eine weite Badehaube überziehen und ein Handtuch um Deine Haare wickeln.
Kokosöl
In der Küche, als Verwöhnkur für die Haare und als Hausmittel gegen Schuppen leistet Kokosöl hervorragende Arbeit. Du fragst Dich, wieso Du bei fettigen Schuppen ein so gehaltvolles Fett auf die Kopfhaut geben solltest? Ganz einfach: Kokosöl enthält Laurinsäure, die Pilzpopulationen das Leben schwer macht. Außerdem stärkt Kokosöl die Hautschutzbarriere.
Hausmittel gegen Schuppen & trockene Kopfhaut
Um trockenen Schuppen vorzubeugen, solltest Du generell milde, silikonfreie Shampoos verwenden. Wasche Deine Haare nicht täglich, sonst verliert Deine Kopfhaut zu viel eigenen Talg, der wie ein natürlicher Schutz gegen das Austrocknen wirkt.
Rosmarin
Rosmarin ist nicht nur als mediterranes Gewürz der absolute Renner. Das Kraut kann auch auf eine lange, bewährte Tradition als Heilpflanze zurückschauen. Um es als Hausmittel gegen Schuppen anzuwenden, eignet sich ätherisches Rosmarinöl oder Rosmarinwasser in Bio-Qualität am besten.
Anwendung: Verdünne das Rosmarinöl mit einer geringen Menge Trägeröl (zum Beispiel Olivenöl) und massiere es in Deine Kopfhaut ein. Lass es mehrer Stunden oder über Nacht einwirken, bevor Du Dir die Haare wäschst.
Rosmarinwasser kannst Du als Bestandteil einer Haarmaske nutzen oder als Leave-in Kur direkt auf die Kopfhaut aufsprühen.
Olivenöl
Olivenöl ist nur eines von vielen Ölen, das die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und dadurch die Schuppenproduktion reguliert.
Du kannst es in die Kopfhaut einmassieren und so lange wie möglich einwirken lassen. Wenn Du zu Spliss und trockenen Haaren neigst, verteile Olivenöl sparsam in den Haarspitzen. Das nährt Dein Haar, macht es geschmeidiger, widerstandsfähiger und verleiht Glanz.
Olivenöl eignet sich auch prima als Basis zum Verdünnen von ätherischen Ölen, Destillaten und anderen Zutaten, die für Haarkuren gegen Schuppen hilfreich sind.
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Aloe Vera
Der gelige Saft, der in den Blättern der Aloe Vera Pflanze enthalten ist, ist ein Feuchtigkeits- und Pflege-Booster für Deine Haut. Er soll gegen trockene Kopfhaut helfen, das Haarwachstum anregen und Haarausfall verhindern.
Aloe Vera gedeihen im Blumentopf auf der Fensterbank. Sie brauchen viel Sonne, ansonsten sind sie recht pflegeleicht, wachsen schnell und vermehren sich durch Ableger.
Große Aloe Vera Blätter mit ordentlichem Saftgehalt gibt es zu kaufen, ebenso wie fertigen Aloe Saft in der Flasche.
Wie Du das Beste aus den Aloe Blättern rausholst, wird in diesem Video Schritt für Schritt gezeigt:
No.1 Hausmittel gegen Schuppen: Apfelessig
Egal, ob Du an trockenen oder öligen Schuppen leidest - Apfelessig darf als Hausmittel gegen Schuppen auf keinen Fall unerwähnt bleiben.
Als Spülung nach der Haarwäsche angewendet, kann Apfelessig die Kopfhaut zusätzlich reinigen, sie mit Vitaminen versorgen und den pH-Wert ausbalancieren.
Anwendung: Verdünne naturtrüben Apfelessig 1:1 mit Wasser. Fülle die Mischung in eine Sprühflasche und sprühe sie direkt nach der Haarwäsche ins noch nasse Haar. Achte darauf, dass der Essig die Kopfhaut erreicht. Nimm Dir ein paar Minuten, um alles einwirken zu lassen. Eine sanfte Massage der Kopfhaut hilft dabei.
Du musst Deine Haare anschließend nicht ausspülen! Keine Sorge, der Geruch verfliegt nach kurzer Zeit.
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Hausmittel gegen Schuppen mischen
Die vorgestellten Hausmittel wirken natürlich noch besser, wenn Du sie miteinander kombinierst. Du kannst Dich bei der Kreation Deiner Haarkuren und selbstgemachten Pflegeprodukte ruhig austoben und unterschiedliche Mixturen ausprobieren.
Welches ist Dein Lieblings-Hausmittelrezept für schöne Haare?
